把电子产品当哄娃神器？希望提醒得还不算晚

最近朋友圈火得不要不要的电子游戏，那个什么“王者农药”的大家都有玩吗？听说很多人已经迷恋得不吃饭、不睡觉呢！

有自制力的大人况且如此，那小朋友要是接触到这些电玩，各种动画片，那还了得？

虽然叨叨G也知道，宝宝整天抱着手机、平板、看电视、玩游戏会对他们的休息、学习、户外活动产生不良影响。

但是如今，无论是在家里还是在公共场所，宝宝都不可避免的要接触电视、iPad等电子产品。对宝宝真的会有这么大的危害吗？

01

电子产品是孩子视力第一大杀手

很多家长嫌宝宝爱动，看起来麻烦，就把带娃的任务交给了电子产品，宝宝一坐在电视机或者拿起ipad就秒变乖宝宝，别说跑闹了，连声都不带出的。

这时，大人就可以随便活动，收拾家务了，再也不用担心宝宝顽皮，摔倒、磕碰到了，简直是“天使宝宝”啊！

但是，你以为这样真是好吗？大人是省心了，但宝宝可就有得受了！

还有些家长自己喜欢玩游戏，为了保证宝宝不吵就抱着宝宝一起玩。真是气得叨叨G要头顶冒烟了。

大人爱玩手机平板就算了，还带宝宝一起玩，要知道电子产品里的蓝光，会引起光敏感细胞的死亡，使得视网膜黄斑变性，导致视力下降。

而最先表现出的，就是视力疲劳。眼睛疲劳除了眼睑沉重，眼神呆滞，干痒干燥易流泪，恶心呕吐食欲不振外，还可能产生不可逆转的伤害！

像视力减退，近视，弱视，散光都是不可逆转的伤害哟~特别是原本就视力不好的家庭，对待视力问题更不容马虎！

02

2岁以下的宝宝最好别看电子产品

宝宝的视网膜很幼嫩，视觉系统还没有发育成熟，是最应该保护视力的时期。看电子产品除了视力伤害，还有更加严重的危害。

宝宝在2岁之前，思维发展处于“感觉运动时期”在这个时候，婴幼儿只是通过听觉、触觉、视觉等一系列的条件反射来认知这个世界。

而电视的动态画面对于宝宝来说并不能形成任何有意义的故事，只是一些杂乱无章的信息。

电视等电子产品是单向的输出行为，会阻碍孩子与人的交流和互动，甚至影响想象力发展和注意力集中。长久以往，孩子会处于被动的灌输，以至于缺乏思考能力。

03

电子产品充当“保姆”，宝宝越看越“傻”

电子产品不仅是宝宝视力的第一大杀手，还会使宝宝越来越“傻”~为了图省事儿，丢个iPad给宝宝，一看就是一个小时，大人快活了，却害了宝宝。

曾经美国心理学家做了这样一组实验，分别让两个组的孩子画出白雪公主的形象，其中一组看了动画片，而另一组听了故事。

然后看了动画片的孩子画出来的白雪公主全是一模一样的，而听故事的孩子画出的白雪公主形象各不相同，并且都赋予了白雪公主不同的装扮和表情。

虽然动画片也是讲故事的一种形式，但却束缚了宝宝的想象力。而讲故事这种听说互动的形式才是提高宝宝认知能力和想象力的正确方法。

04

怎样避免电子产品带来的危害？

从根源上，大人要以身作则，和宝宝一起控制对电子产品的使用。

首先是时间上的控制，最好每天别超过半个小时。

其次是姿势上的控制，不要瘫在沙发上，也不要趴着，端正坐姿。

低龄儿童最好不要滴眼药水，毕竟里面添加的清凉成分，可能会让宝宝不舒服。

至于眼保健操，宝宝一般都调皮好动，恐怕不会乖乖的跟着教学做哦。

家长可以多带宝宝去户外运动，多看绿色植物，用温毛巾敷眼，缓解眼部压力，然后多注意补充营养，吃点胡萝卜、深海鱼、豆制品、猕猴桃等对眼睛好的食物！

05

家长如何正确地利用电子产品？

现在的生活环境，让宝宝完全和电子才产品隔绝是不可能的，但是父母们可以尽量选择科学地帮助宝宝运用电子产品。

• 合理控制时间

2岁以前尽量不看电视，2~3岁的孩子每天看电视、玩iPad的时间最好不要超过30分钟。

• 挑选合适的内容

一些画面比较缓慢，故事简短的内容比较适合宝宝，这样的内容不会对孩子的注意力和理解力造成负担。

• 父母参与一起互动

宝宝经常喜欢一遍又一遍地反复看同一个内容，如果大人有时间的话，最好能和宝宝一同看节目，比如看到一半按下暂停，给宝宝讲解一下内容，让宝宝积极地思考，发散思维。

另外，美国儿科学会也建议：

• 1岁半以内的宝宝：不适合使用电子产品；

• 2～5岁的儿童：每天对着屏幕的时间不得超过 1 小时，且应观看高质量的节目；

06

有哪些好看的动画片可以推荐？

3~6岁的宝宝可以看的高质量动画片有：《天线宝宝》、《托马斯和他的朋友们》、《爱探险的朵拉》、《好奇的乔治》、《字母积木Alphablock》、《数学城小兄妹TeamUmizoomi》、《粉红猪小妹》、《巴布工程师》等。

注意提醒宝宝观看时长哦~

07

近视、弱视、散光是什么样的眼科疾病？

▶ 近视：

近视的宝宝，无法清晰地看到远处的物体，是一种很常见的视力问题。高发于6~9岁及以上的宝宝。

通常是由于眼球横径过长，无法正确聚焦成像而造成的。极少情况是由于角膜和晶状体形状改变而造成的。

▶ 弱视：

弱视是一种相当常见的眼科疾病，当宝宝出现一侧眼睛看不清东西或受伤的时候，就开始使用另一侧的眼睛，不适的一侧眼睛就会放松下来，并且视力逐渐变得更弱。

这个问题需要在3岁以前检查出来才能及时治疗，并在宝宝6岁前重新建立正常的视力。如果这种情况持续太长时间（直到宝宝7~9岁的时候），废用的一侧眼睛视力就有可能永久性丧失。

▶ 散光：

散光是由于角膜和（或）晶状体曲度不均衡而导致的疾病，家长可以把眼睛看成是一个足球的形状。

散光的宝宝无论是远处还是近处的物体都会看不清楚，很模糊。眼镜或内置晶状体都可以矫正散光。而且，如果一直眼睛比另一只眼睛症状严重，还可能导致弱视。

‖ 点击视频播放：视力下降低龄化，视力损伤该如何避免？

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虽然不得不说高科技的进步和电子产品的更新，给大家带来了意想不到的视听体验，宝宝也会从中得到更多丰富的感觉享受。

但对于过小的婴幼儿，电子产品的使用还是一定要谨慎的。不然会严重影响到正在发育视听器官神经系统的宝宝。

不过家长也不必过于担心，科学引导自己的宝宝就好啦，尽量别让电子产品影响宝宝的成长发育~

* 参考文献来源美国儿科学会育儿百科

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